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頭皮發癢，相信大家都有遇到過這事，我們會習慣性的去撓它，然後會發現頭皮上面有一層白色的「泥」。看到這裡很多人都會覺得比較噁心，但是不妨回憶一下你是否有過這樣的經歷？當頭皮發癢的時候，恨不得把整個頭皮都摳一遍，雖然有點噁心，但是我們卻不得不做。 有些人認為出現白，你是因為很多天沒有洗頭，不注意頭部衛生所引起的事實，真的是這樣嗎？其實這些白泥也實際上是一種混合物，是人體內部新陳代謝的產物，它的存在是非常正常的。 ... 因為身體的新陳代謝一直在不間斷的進行白泥就像頭皮活動時排出來的廢物，其中包括油脂，頭皮屑以及空氣中的灰塵，如果定期清洗頭部的話，那麼就不會有大量的黃泥，如果有黃泥的話也要注意這幾個問題。 頭皮里抓出「白泥」不一定是頭皮屑，或許是這三個問題，早知早好 內分泌出現異常 一般情況來說，頭皮被清理後你就會減少，如果經常洗頭還是會出現大堆的白泥，那就要注意是否出現了內分泌紊亂的情況，身體中的激素分泌太多，就會刺激頭皮上的皮脂腺。 這樣皮脂腺就會變得非常的活躍，油脂分泌也會更加的旺盛，頭髮就更容易油油的感覺非常容易沾上灰塵，這樣頭部的白泥也會變得越來越多。 ... 白泥的增多就會導致頭皮上的皮脂腺長期處於一種活躍的狀態，這樣頭皮的油脂分泌增多，頭髮也會油油的，總是沾上灰，頭皮自然越來越白，而且總是會出現瘙癢的情況。 生活不規律 事實上熬夜也是導致頭皮白泥變多的一個原因，熬夜對於頭皮造成的傷害非常大，加上經常吃不健康的食物，冰冷的食物，腸胃受到刺激，頭皮會分泌更多的油脂，這樣頭皮上的白泥自然變得越來越多。 所以我們經常會發現那些熬夜的人，他們第2天頭髮是非常油的，一看就有了熬夜的習慣。為了自己的身體健康著想，還是儘量改掉熬夜這個壞習慣吧。 ... 頭部出現蟎蟲 蟎蟲是一種微生物，它的體積小，用肉眼是觀察不到的，需要用顯微鏡來觀察，如果頭髮清潔不到位就容易滋生蟎蟲，蟎蟲會吸收頭皮以及毛囊中的營養物質，如果這些營養被全部吸收就會非常容易出現脫髮的情況。 蟎蟲的分泌物會慢慢的沾滿頭皮，嚴重傷害頭皮的健康，其實這些分泌物也是頭皮上白泥的一種。這也就是在告訴我們，在平時一定要注意好個人衛生，勤洗頭能夠預防頭皮上長蟎蟲的情況。 ... 如果發現頭髮非常容易出油，頭皮經常瘙癢的話，把直線變得越來越高，脫髮數量越來越多，那很有可能是頭上出現了，蟎蟲就要及時充滿了。而如果你的頭皮10分的瘙癢，不要一直用指甲或者是堅硬的物體去摳頭皮，可以用拇指腹部進行按摩，活躍頭皮的同時也能夠避免頭皮受到傷害。 ... 另外對於那些運動量大或者是長期熬夜的人一定要注意好個人衛生，並且經常洗洗自己的頭部，既能使自己的精神狀態變好，也能夠使身體越來越健康。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/6B8LoOg.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010509557

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