廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

「聲音覺醒」的時代已來臨!

打開耳朵聆聽,聲音會告訴你,這世界有多麼不一樣。

  

亞馬遜書店4.5顆星評價

台灣聲景協會理事長、野地錄音師  范欽慧專文推薦

 

──國內專家學者齊聲推薦──

台灣鋼琴家、作曲家  官大為

《科學人》雜誌總編輯  李家維

交通大學音樂研究所副教授  曾毓忠 

                        

˙在廣場、音樂廳,聽得清楚表演有那麼簡單嗎?

˙為什麼你家浴室把你的聲音反彈回來,會讓你想唱歌?

˙教堂如何運用活的房間原理,讓人更敬畏神?

˙馬雅人的金字塔為什麼會發出鳥鳴聲?

˙製造商又是如何透過操弄顧客聽到的聲音,提升客戶滿意度?

 

     崔弗‧考克斯,一位聲音的收集者。

    身為英國聲學工程學教授,曾任聲學研究所所長的考克斯,對聲音特別有興趣,他

感嘆視覺的主導地位,導致聽覺弱勢,於是,開啟了他的尋聲之旅。

在莫哈維沙漠,他發現鳴唱的沙丘。在曼徹斯特聽了「唯一能在彈奏後喝掉的樂器」。在加州,他把車開過一條會演奏〈威廉‧泰爾序曲〉 的音樂馬路。在全球各地的大教堂裡,他找到了聲學效果如何改變了教會的歷史的奧祕。而馬雅人的金字塔為什麼會發出鳥鳴聲?在追尋聲音的旅途中,他曾有過全然的安靜體驗。

考克斯從物理學、音樂、考古學、神經科學、生物學等面向切入,替我們找出聽聲音的門道。他說明了人為的噪音又是如何逼迫動物改變鳴叫聲?現代人,又是如何被製造商所操控的聲音所擺布?想要改善都市噪音怎麼做?加入自然的聲音就可以了。作者也呼籲,文化遺產組織必須了解聲音的重要性,光靠文字和照片來記載遺址是不夠的,還得靠聲音助上一臂之力。

在視覺主宰的世界裡,《聲音的奇妙旅程》鼓勵我們成為更好的聆聽者,張開我們的耳朵,聆聽周遭美妙的雜音,學習透過聲音漫步和清耳朵,我們就可以著手建立一個更好聽的世界。

【國際媒體名家推薦】

引人入勝、大開耳界!崔佛‧考克斯以詩意的細筆,描述一連串聲音現象與全新的聆聽方式,使周圍環境的聲響對我們散發光彩。喜愛聽聞形形色色各類聲音的人必讀此書。

 ——伯尼˙克勞斯(Bernie Krause),《偉大動物樂團:在世界的原始地區尋找音樂起源》(The Great Animal Orchestra: Finding the Origins of Music in the Worlds Wild Places)作者
 

考克斯不僅提醒我們留意那些常被忽略的美妙聲音,也道出了這些聲音如何影響我們。

——《出版人週報》

 這是一本行家導覽的科技旅遊指南,充滿了諸多關於聲音的奧祕,摻加了適量科技微知識的,《聲音的奇妙旅程》讓因圖像過載反而變得蒙昧不清的世界得到解放。就算考克斯讓我們隨著他跑到天涯海角,這本書能風靡大眾的原因在於,它帶出一段深入內心、振聾發聵的旅程。
——格雷格·米爾納(Greg Milner),《永恆的完美聲音》(Perfecting Sound Forever)作者

作者介紹

作者簡介

崔弗‧考克斯Trevor Cox
崔弗‧考克斯生於一九六七年,是沙福德大學聲學工程學教授,以及聲學研究所(Institute of Acoustics)的所長。他主持過許多電台紀實節目,也為《新科學家》(New Scientist)撰稿,同時擔任一份國際聲學期刊的副主編。
身為英國聲學工程學教授,他曾經拍一系列的紀錄片在BBC播出,揭露了聲音的科學;他也曾做過關於「鴨子的回聲」、「世上最糟糕的聲音」的新聞報導,並經常出現在BBC1、Teachers TV、探索頻道(Discovery)以及國家地理頻道(National Geographic channels)。
可至www.sonicwonderland.co.uk聆聽一些世界聲學異象。


相關著作:《聲音的奇妙旅程》

譯者簡介

楊惠君
政治大學英語系碩士,從事翻譯多年,目前為專職翻譯,譯作豐富。
近年重要譯作有《十二幅地圖看世界史:從科學、政治、宗教和帝國,到民族主義、貿易和全球化,十二個面向,拼出人類歷史的全貌》、《媒體即訊息》、《林肯律師》、《一分為二的童年》、《完美的房子》、《建築的表情》、《設計師求生實用指南》、《絕對視覺:11位頂尖平面設計師的創意私日誌》等書。

 

目錄

 

推薦序  世界就是音樂廳  /范欽慧

序曲

  1. 全球殘響效果最大的地方
  2. 流響的岩石
  3. 咆哮的魚
  4. 過去的回聲
  5. 轉彎
  6. 鳴唱的沙
  7. 世上最安靜的地方
  8. 聲學地標
  9. 未來的異象

中文註解

致謝
 

 

世界就是音樂廳               范欽慧(台灣聲景協會理事長)

    人車喧譁的街頭,我望著擦身而過的每張漠然臉孔,感受到一種無奈的情緒,我知道在此刻,所有的人都是拒絕聆聽的。很弔詭的是,我們每天被各種聲音所包圍,卻身處在聽力逐漸弱化的年代,儘管你的聽覺器官是正常的。

    大概在一年多年,我第一次在國外的期刊上,看到關於崔弗﹒考克斯(Trevor Cox)的報導,他帶著一群人在一座磚造的拱橋下”聽聲音”,讓我驚訝的是,這位聲學博士,過去有將近三十年,專門從事音樂廳的聲場設計與噪音訊號的處理,並在大學教授音響工程,運用科學的方式讓人們可以聽見最美的聲音。但是他開始發現,無論我們如何在有限的空間中去創造聆賞美聲的效果,更根本的問題,我們該如何去傾聽真實的聲音?我們懂得去欣賞那些無人為操控,卻渾然天成的樂音?他說:「我一直忙於設法消除多餘噪音,而忘了傾聽聲音本身。」

    這樣的動機,讓他走出錄音間、視聽室,來到我們日常生活的現場,包括了各種人為建築及自然環境中,以他專業的聲學知識,展開一段與聲音相遇的奇幻旅程。

    究竟他如何聆聽世界?引起我很大的好奇。我知道那絕對不只是憑靠個人主觀的感受,而是來自科學上的研究與分析,特別是物理上的聲波反射所帶來的詮釋與應用。這樣理性的背景,恰巧跟我相反,我對聲音的著迷是從感性出發,但是歷經了各種聲波的震盪後,我逐漸關注到聲學的領域,算來也是殊途同歸,讓我跟崔弗﹒考克斯成了同道之人。

    對我來說,身為一位野地錄音師,我的聆聽之旅是從大自然開始,我喜歡錄音,喜歡認識這些躲在樹叢後的歌手,那些音律讓我深深著迷。但是這樣的聆聽歷經多年之後開始有了轉變,特別是在我關注到噪音的問題時,我發現我所喜愛的旋律並沒有受到太多人的重視,更確切的說,「聲音」根本就是長期被人類忽略的部份,當一些聲音逐漸失去時,如果你從來不曾用心聆聽,怎麼會願意為這樣聲音的存續而努力捍衛呢?我們對環境的概念都止於視覺性的平面思考,卻忘記了這是一個立體的概念,不論是我們城市規劃與建築設計,或是生態保育、環境教育,都遺忘「聲音」的選項。

    這本書,讓我深刻的感受到,這是一個「聲音覺醒」的時代。讓我欣喜的是,藉由這本書的宏觀視野與耳界,華文的讀者不僅可以跟著作者展開一段尋聲旅程,更可以理解什麼是聲景(Soundscape),為何需要關注聲景,以及如何學習重新傾聽那理所當然的一切,並思考聲音教育與聲景保育的各種可能,進而在公共政策制定上,把聲景當作可以為人類福祉而努力的目標。

    幾個月之前,我在立法院的公聽會上,抗議「景觀法」的草案內容只關注在「地景」的層面,而沒有考慮到「聲景」也應納入在景觀保護的內涵。我慷慨陳言,底下聽眾反應冷淡,會後一位人士向我致意,他說;「妳說的其實很重要,只是在這個階段,光是土木技師跟景觀技師都已經在為自己的工作版圖上相互角力,問題是,台灣有聲景技師嗎?他們也要來搶這塊餅嗎?」

    我不知道未來是不是有機會遇到考克斯,來跟他分享這段故事,但是我相信他一定會認為,任何學景觀或是建築的人,都應該懂音響學,其實,當我讀他的書,最讓我很感動的是,他對聲音的熱情,絕不僅只於自己職場上的追求,否則他可以好好躲在實驗室當中,繼續當好一位音響學的工程教授。他用心鋪陳了一個引領讀者去聆聽的聲音地圖,我們彷彿可以搭乘著有翅的音符,透過物理學、考古學、生物聲學、建築學、神經醫學……各種學問的勾勒貫穿,譜寫出一首波瀾狀闊的不凡樂曲。

    這種跨界,跨領域的研究,往往可以激盪出更大的能量。我想起了之前我認識了一位專門研究噪音的學者余仁方教授,他的工作是專門幫環保署量測都市的環境噪音,過去這樣的聲學研究大多是應用層面,包括如何解決人類世界的噪音問題。但是這些聲學量測的技術,是不是也能夠應用在野地中呢?我特別邀請研究團隊上山,來到一處原始的檜木林中量測,就跟崔弗考克斯在書中所關注的內容一樣,後來在余老師精密儀器的量測下,我發現這片森林最安靜的時候,可以到23db,相當於在無響室中的狀態。而且在特定的頻率下,聲音的衰減很明顯,原來是因為這裡的森林很潮溼,長著非常厚重的苔蘚,形成了所謂隔音泡綿的效果,這個發現非常有趣,我很期待能去打造不一樣的「聲物學」,讓生活在台灣這片土地上的人,更懂得聆聽土地,甚至學習聆聽自己。

    台北市之前曾經討論過有關於「聲音地景」的主題,希望能幫捷運站創作出各種有趣的「聲景」,比如設計各種音樂的辨識,來豐富台北市民的聆聽空間。然而,讓我更期待的是,如何讓更多的市民走到我們的生活環境中,學習聆聽那些已經存在的聲響。

    2015年3月,台灣聲景協會正式成立。這是全亞洲第二個以聲景為名所組成的協會,但是對於聲音的相關理念,台灣仍然離世界很遙遠。然而我們深受聲音影響,情緒也隨著聲波而起伏,但是大部分的人並不了解問題的嚴重性。曾經有老師跟我抱怨現在孩子專注力越來越不夠,其中一個重要的原因是,他們活在一個很吵的世界,這些孩子根本靜不下來。就像Cox書中所提醒的,現在的人,特別是我們的孩子,都應該好好的「清耳朵」了。

    2016年的寒假,我終於找到一個幫孩子「清耳朵」的機會,我特別幫一群孩子設計了三天的聲景課程,就如同本書所提到的內容,我們試著把聲學的理念融入在教育的內涵中,這大概是台灣教育的創舉。

    第一天我們帶孩子去學習如何用噪音分貝器去測量環境的聲響,了解在不同分貝中所聽到的感覺是什麼。第二天我們帶他們到關渡自然公園進行所謂的「聲音散步」(Soundwalk),帶著孩子安靜、專注的聆聽,並透過水底麥克風,去聆聽溼地以下的聲音,第三天,我們帶孩子去參觀國家音樂廳,還有台灣大學的音響研究室,去了解什麼是無響室,什麼是殘響室。雖然孩子們聽得似懂非懂,但是有一個家長後來跟我說,他孩子回家後,很認真的跟媽媽說,他覺得住家附近的通風管很吵,希望有一天能改進它。而我的二年級女兒則是會在巷子行走間,突然停步跟我說,「媽媽,妳聽那隻鳥唱歌好好聽。」

    由此可知,帶孩子學習聆聽是需要很多的引導,也是我們當前教育很欠缺的部份。但是要如何成為一位真正懂得聆聽聲音美學的人,我相信透過崔弗考克斯的這本「聲音的奇幻旅程」,將會帶給你非常多的啟發,而如果有一天我們都能夠像他一樣,用著這麼豐沛的知識涵養與感受力來聆聽這個世界,那麼你將會發現,原來整個世界都可以成為音樂廳。

(本文作者為台灣聲景協會理事長、野地錄音師)
 

詳細資料

  • ISBN:9789578759442
  • 規格:平裝 / 320頁 / 21 x 15 x 2.05 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:>

 

 

青春痘雖然多發生於青春期,因為此時體內的荷爾蒙正要達到一個成熟的平衡階段,但是痘子也可能出現在任何年齡,小至剛出生的嬰兒,大至七八十歲的爺爺奶奶都有可能發生。造成青春痘的原因很複雜,下面我們跟隨濟南膚康中研皮膚病醫院皮膚科專家來看一下 青春痘的成因 造成青春痘的三大原因:皮脂腺分泌過盛、毛囊過度角化阻塞,細菌增生造成發炎。 簡單的說,青春痘就是皮膚中分泌油脂的腺體開口受到阻塞,這些腺體就叫做皮脂腺,它們所分泌的油脂就叫做皮脂,這些油脂讓我們的皮膚可以保持健康潤滑有光澤,然而當這些腺體的排出被阻塞之後,這些油脂便在腺體內堆積,不斷堆積的油脂及腺體其它細胞的代謝物越堆越多,肉眼所見便是一個一個的小突起,顏色與一般的皮膚相同,這就是所謂的白頭粉刺。有時這些阻塞發生的位置相當表淺,堆積的代謝物便將這些腺體在皮膚上的開口撐開而自己卡在中間,經過光線折射與反射的原理,這些堆積物的顏色顯得較深,就是所謂的黑頭粉刺。當腺體當中的堆積物越堆越多,而腺體本身越撐越大時,皮脂腺及相關的毛囊組織就會像吹飽的汽球一般破裂,而將裡面的油脂成分漏出在皮膚深層。這些跑出來的東西造成發炎,就是我們所看到又紅又痛的痘子。發炎反應若沒有得到適當的治療,就會吸引越來越多的發炎細胞來參與發炎反應,這些聚集的發炎細胞就是我們看到的膿皰。 ... 青春痘所造成的發炎反應就是青春痘疤形成比較關鍵的因素,隨著發炎反應的嚴重度和深度的不同,這些發炎反應就造成了組織的破壞、組織的萎縮和疤痕的形成,組織破壞後所留下的空間缺損之後形成了形狀深淺不同的凹洞,而表皮、真皮到皮下脂肪的萎縮進一步使凹洞更加惡化,也使整個臉部看起來變得消瘦、下垂並顯得蒼老,疤痕組織的牽扯會造成臉部肌肉運動時的不自然,此外皮膚受到破壞後的再生能力變差,膠原蛋白及彈性纖維的受損也使得皮膚變得沒有彈性並提早出現皺紋,而疤痕所導致的色素異常和經常出現的血管擴張都使得臉部的外觀受到影響。 根據青春痘(痤瘡)的嚴重程度可分為五類: 1.白頭粉刺(輕度癥狀) 看起來是一顆顆小白粒粒,有一些微微突起,沒有開口。 2.黑頭粉刺(輕度癥狀) 堵在毛細孔裡面的油脂栓,通常把毛孔撐得很大,開口處呈褐黑色。 3.紅腫型青春痘(中度癥狀) 介於米粒至黃豆粒大小之間,紅紅腫腫的有些發炎,突出皮膚表面,按壓有疼痛感。 4.囊腫型青春痘(嚴重癥狀) 痘痘中心有膿包,看上去紅紅腫腫的,有時候膿汁還撐破表皮,流出膿汁。 5.群聚型青春痘(重度癥狀) 好幾顆紅腫型、囊腫型青春痘擠在一堆,看上去是一大片紅紅的,摸上去整片都軟軟爛爛的。 屬於輕度患者的情況: 1、長痘史為3月內的初發患者; 2、長痘史為1年內,陣發性的長白頭粉刺、黑頭粉刺,分步區域為臉上這一下,那一下沒有固定; 3、長痘史為1至3年,痘粒直徑兩毫米左右,季節性的長白頭粉刺、黑頭粉刺,一般從長痘到痘自然消掉,周期為一周左右; 4、長痘史為1年內,臉上長的特別多,但是直徑都不超過兩毫米,臉部泛紅,少有皮損。 屬於中度患者的情況: 1、長痘史半年以上,去過1-2家醫院,到目前為止倘沒有的患者,除了反覆粉刺外,偶爾會長紅腫型青春痘; 2、長痘史半年以上,周期性反覆紅腫型青春痘,通常數量在5個以內的患者; ... 濟南膚康中研馬主任簡介 較嚴重患者的情況: 1、發痘區域未必很大或者很多,但經常性的有1-3顆囊腫性青春痘,始終在一個地方反反覆作,皮損較重; 2、臉上經常保持3-10顆左右的紅腫型或者囊腫型青春痘患者,但是沒有疊加的情況。 重度癥狀患者的情況: 1、臉上的痘粒呈群聚狀,粉刺、紅腫型青春痘、囊腫型青春痘交織在一起,此起彼復的情況; 2、單顆囊腫痘粒約有硬幣大小的惡性膿皰,皮損較重的情況。 如果您有關於皮膚方面的疑問,請直接一對一諮詢交流!官方微信號【sdsfkxy】或官方公眾號【濟南中研皮膚病醫院】 本文內容由壹點號作者發布,不代表齊魯壹點立場。 找記者、求報導、求幫助,各大應用市場下載「齊魯壹點」APP或搜索微信小程序「壹點情報站」,全省600多位主流媒體記者在線等你來報料! 我要報料

 

 

 

 

 

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