保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 蜆
- 胺基酸
- 精胺酸
- 鈣
- 鐵
- 鋅
- 硒
- 鎂
- 銅
- 錳
- 鉻
- 蛋白質
產地
- 台灣
商品規格
- 商品規格：綠川黃金蜆精錠100錠/盒*4 + 10錠/盒*5，共450錠
商品成份：蜆精粉、葡萄糖、麥芽糊精、異麥芽寡糖粉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、二氧化鈦、棕櫚蠟、食用黃色4號、食用黃色5號
保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直射
保存期限：二年
原產地 ：台灣
食用方式:1.建議長期使用，每日睡前三錠最佳。 2.疲勞、熬夜、營養需求補幾時，可補充三錠。 3.視個人狀況調整用量。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 文丨斜槓先生 來源丨斜槓先生 1 「只夠2個月！」 近日，彭博社報導，全球最大保險套生產商——馬來西亞的Karex Bhd公司發出警告： 由於全球疫情大爆發，企業停工停產； 政府頒布居家令，無數人被迫窩守在家裡； 面對未來不確定性，許多人放棄生孩子...... 三重因素疊加，直接導致—— 保險套全球供應減少近50%，且需求量正以兩位數增長，庫存告急，僅夠維持2個月！ ... Karex Bhd公司每年生產超50億個安全套，產量占全球五分之一，中國印度是最大製造國，還為杜蕾斯等品牌代工，產品出口到140多個國家。 但由於疫情期間，大家紛紛居家隔離，需求猛增，目前至少有1億隻缺口。 儘管公司安排了復工，但受封鎖政策限制，只有一半工人到崗，產量遠跟不上需求。 該公司CEO直言：未來保險套可能會漲價。 2 「我不滿意，但我不說」 全球保險套脫銷的消息傳到中國，很多網友一邊調侃國外情侶/夫妻有生活激情，一邊暗戳戳留言： 我們家早就用不到了，沒性趣。 之前屯的一箱都沒怎麼用，快過期了。 執手相看兩生厭，在家呆著頭疼，都快離婚了...... ... 這些話似曾相識。 網紅段子手王思文曾在《吐槽大會》講起與老公程璐的婚姻狀態： 婚後幾年，兩人活生生處成了上下鋪兄弟和共居一房的室友。 思文有一段脫口秀特別經典，臺下觀眾聽完鬨笑不止，掌聲如雷： 「如果你想找一個異性當你的純朋友，最好的辦法就是跟他結婚。幾年以後你會發現，哇，真是太純潔了，簡直一點邪念都沒有。你穿得很透明站到他面前，他都無動於衷。」 ... 確實，小兩口待在一起久了，難免因為太熟悉而覺得乏味甚至厭煩。 但很多時候人們容易忽略背後藏著一個病根： 認為性生活沒那麼重要，談起性又敏感多疑，逐漸漠視性需求，導致性壓抑。 事實上，很多結局不幸或滿意度不高的婚姻，都和性生活不和諧有關。 《性醫學雜誌》調查發現，超過60％的女性非常希望有性接觸，在性接觸過程中享受到愉悅的女性卻不足六成。 中國第一位研究性的女社會學家李銀河也在一檔節目中說過，中國女性有26%以上從未享受過性高潮，而在國外，這個比例在10%以下。 甚至不少人在性關係中產生過疼痛、難過等負面情緒。 李銀河記得，有一次採訪一個女性，她形容自己的性體驗「簡直是受刑」。 ... 可惜的是，儘管性生活不如人意，但很多女人還是難以啟齒，不敢跟另一半敞開心扉。 數據顯示，與直接溝通的女性相比，性生活不愉快卻不告訴伴侶的人要多2倍以上。 默默忍耐和選擇性忽視，成了婚姻的保護色。 3 「到底誰慫了?」 其實說起中國的性文化，最近十年已經進步了不少。 去年，姚晨主演的《送我上青雲》作為中國電影史少有的公開探討女性性慾的題材影片，上映前就引起了廣泛議論。 尤其是姚晨那句赤裸裸喊出慾望的臺詞【我想和你做愛】，在中國電影院裡實屬罕見。 ... 可是，第一步雖然勇敢邁出去了，第二步、第三步......卻戛然而止。 我們對伴侶性生活的觀念始終帶著一層厚厚的羞恥感。 2020年1月，榮獲70項國際大獎51項提名的高分影片《美麗人生》在國內上映了4K修復版。 影片前半段講述大膽直率的男人圭多對自己心愛女人的生猛追求，曾讓無數人感動淚目。 原本電影中有句經典臺詞：「你想像不到，我多渴望和你做愛。」用德語、義大利語、英文翻譯都保留了本意。 ... 可上了國內螢屏卻被改成：「你想像不到，我多渴望和你在一起。」 ... 那種癡狂的愛戀，一下子變成平庸的告白，完全失去最初的熱烈和情調。 當中國女人懷著開放自信的姿態看待性與愛時，反倒男人開始變「慫」了。 「她生活」創始人蘇娟在TED演講中犀利發聲： 很多中國男人看見漂亮女孩想了解深一點，但等女孩主動時，男性又說「我想找傳統保守一些的，怕主動的女孩hold不住。」 正如鳳凰衛視知名主持人竇文濤點評，「真正和諧的夫妻關係，腦子裡沒有尊卑，也沒有誰hold住誰的計較。」 4 談性色變？大可不必 李銀河說，「世界上最荒謬的事情，就是批判享受欲。」 積極健康的性生活非但不是洪水猛獸，反而對身體和精神狀態大有裨益。 《Society Open Science》雜誌的研究表明，與每月發生性行為的女性相比，每周都有性生活的女性絕經風險降低了28%。 每月至少有1次性行為的女性提前進入更年期的可能性，比那些每月發生性行為次數少於1次的女性低19%。 所以不經常「啪」的女人老得快，是有科學依據的。 ... 不僅如此，「中國性學第一人」潘綏銘教授還發現，夫妻感情越深，性生活越幸福。 在婚姻中越自信的女性，她們的性生活越豐富。 所以，愛與性是密不可分的，愛你的人自然不會冷落你、嫌惡你，而是想要靠近你，擁抱你，滿足你。 ... 美滿和諧的性生活，其實就是親密關係最直白的表現。 只是在傳統觀念中，社會過於強調性的繁衍功能，而忽略了性對表達愛、享受快樂的意義。 談性不是什麼見不得人的事，它和食慾、物慾、成功欲一樣，是再正常不過的需求。 真的希望這個社會可以更加文明開化，談起身體和慾望不必遮遮掩掩、羞羞答答。 也真的希望，每個人都可以勇敢去表達熾熱的愛，享受美好的欲。 就像王小波寫給李銀河的情書那樣： 「我想和你做盡艷情之事 目中無人至隨處擁吻 陰天看海，雨天做愛 永遠年輕，永遠俠骨柔情。」
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